本是春暖花开，草长莺飞，踏青赏花的好时节，却遭遇了新冠肺炎疫情的“倒春寒”，封校管理、线上教学，再加上部分同学封控在宿舍内不能外出，难免会变得抑郁、焦虑，甚至暴躁。为加强同学们的心理健康教育，守护学生心理健康安全，让处于封控宿舍的同学们积极面对疫情，保持阳光向上的心态，消除紧张焦虑的情绪，4月2日，马克思主义学院辅导员姚海生、付茹雪以腾讯会议的形式，举办了一场以疫情期间心理健康调适为主题的线上座谈会。

首先，姚海生肯定了同学们自疫情以来所表现的从容和担当，以及对学校防疫工作的支持。接着，从正视疫情、管理情绪，作息规律、生活稳定，理性对待疫情信息，让生活充实起来，保持适度运动，保持人际交往关系，掌握心理调节技术等方面和同学们做了分享。付茹雪结合学校当前的防疫工作，肯定了该院学生在抗疫志愿服务中的出色表现，对处在封控宿舍内的学生积极配合给予表扬。两位老师还就同学们在生活、学习、心理、宿舍卫生，以及封控期间需要注意的事项等方面和同学们做了交流。

此次座谈会的召开，让同学们感受到了学院老师的关怀，将帮助同学们缓解疫情带来的心理压力和焦虑，提高心理免疫力，增强战胜疫情的信心。

（撰稿：姚海生   摄影：姚海生   审核：樊海涛   责编：李利）